วันดีดีของเรา

วันดีดีของเรา เชื่อว่า ทุกคน อยากมีโมเม้นท์ที่มีวันทำงานที่แสนมีความสุข มีความสุขกับสิ่งรอบข้าง บรรยากาศ ผู้คน ภูเขา ต้นไม้ แม่น้ำลำธาร สิ่งเหล่านี้


สามารถที่จะช่วยบำบัดให้คนเรามีพลังขึ้นได้ในแค่ชั่วพริบตา

ภูมิอากาศในโลกของเรา ล้วนแล้ว ต่างก็มีอากาศมากมายหลากหลายฤดู อากาศในแต่ละวันหรือแต่ละช่วงเวลาต่างก็แตกต่างกันออกไป ซึ่งก็เหมือนอารมณ์ของเราเองในแต่ละช่วงที่มีหลากหลายห้วงอารมณ์ในแต่ละวันตามแต่ละสภาพแวดล้อมและสิ่งที่ต่างๆ ที่เข้ามากระทบอารมณ์ของเรา

สารพัดปัญหาที่ถาโถม หากอากาศเปรียบได้กับอารมณ์ แล้ววันนี้อากาศของคุณเป็นอย่างไร หลายคนคงอากาศฟ้ามืด หรือกำลังเครียดกับอะไรสักอย่าง หรือบางคนอาจจะฟ้าอากาศแจ่มใส ปราศจากสิ่งที่ทุกข์ภายใจใน ก็ถือว่าเป็นกำไรของชีวิตไป ถือเป็นประสบการณ์ที่ล้ำค่าที่จะหาไม่ได้แล้ว

เราทุกคน คงอยากให้มีวันที่อากาศดีทุกๆ วัน ด้วยแสงแดดที่อ่อนไหว ลมเย็นสบายหรือบางคนคงอยากจะให้อากาศวันนี้มีทั้ง ฝนตกปรอยๆให้ได้ชุ่มชื่นบ้าง สลับกับแดดอ่อน แสนอบอุ่น ไม่มีความร้อนที่ส่องประกาย แต่น่าเสียดายที่เราทุกคนไม่สามารถกำหนดสภาพอากาศบนโลกใบนี้ได้ แต่เราสามารถกำหนดอากาศของเราเองได้เมื่อเรารู้ทันอารมณ์ของเราในแต่ละช่วง

ส่วนอารมณ์ของคนเราก็เปรียบเสมือนสภาพอากาศ ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงไปในได้ทุกเวลา บางทีจากที่นิ่งๆ อาจจะกลายเป็นฟ้าครึ้มได้ทันที บ้างคนก็อารมณ์ดี ประเดี๋ยวอารมณ์โกรธก็มาแทรกไปตามแต่สิ่งเร้าที่เข้ามากระทบจิตใจของเรา แต่หากเราสามารถหยั่งรู้อารมณ์ที่แปรเปลี่ยนไปในด้านลบ

และสามารถควบคุมอารมณ์ หรือการที่เราอยู่เหนือปัญหาคือการมองปัญหาเป็นเพียงปัญหา ไม่ใช่มองปัญหาแล้วนำเข้ามาเป็นอารมณ์ เราก็จะตั้งอยู่ในความสงบได้ เราก็สามารถแยกแต่ละส่วนออกได้

หากว่า เราทุกคนสามารถประคองภาวะจิตใจให้อยู่เหนืออารมณ์แล้ว ไม่ให้เกิดความฟุ้งซ่านไปกับความดีใจหรือเสียใจจนเกินไปแล้วนั้น เราก็จะประคองสติไว้ได้ ไม่วอกแวก ให้เสียอาการ ก็สามารถรับมือได้กับทุกปัญหา

ต่อไปไม่ว่าอากาศวันนั้นจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร อารมณ์ของเราก็จะสงบสดใสทุกเมื่อ ดังนั้นเราทุกคนควรจะทำให้อากาศในทุกๆ วันให้เป็นอากาศที่ ปลอดโปร่ง โล่ง สบาย ถ้าวันนี้อากาศของฉันปลอดโปร่ง แล้วตอนนี้อากาศของทุกคนเป็นอย่างไรบ้าง

ฟ้าอากาศ ถึงแม้เราจะไม่มีพลังอำนาจ ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่อากาศในใจเรา สามารถเปลี่ยนได้ เชื่อว่าทุกคนเคยได้ยินคำนี้ เราสามารถเปลี่ยนชีวิตได้ หากแค่ปรับความคิด ให้อยู่ในจุดศูนย์กลางที่เหมาะสม

Author: Nellie Reed